น้ำหนักและส่วนสูงของ Olga Buzova: ความลับของหุ่นในอุดมคติ

2025 ผู้เขียน: Leah Sherlock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 21:19

อดีตผู้เข้าร่วมและตอนนี้พิธีกรรายการโทรทัศน์ชื่อดัง "Dom-2" Olga Buzova เฝ้าดูรูปร่างของเธออย่างใกล้ชิด น้ำหนักและส่วนสูงของ Olga Buzova อยู่ในสภาวะที่สมดุล ตอนนี้น้ำหนักของพรีเซ็นเตอร์ทีวีแตกต่างกันไประหว่าง 54-56 กก. แต่อยู่ในระดับเดียวกันมาช้านาน และสำหรับผู้ที่ไม่ทราบว่า Olga Buzova สูงแค่ไหนเราขอแจ้งให้คุณทราบว่าผู้หญิงคนนั้นค่อนข้างสูง - ประมาณ 176 ซม. แม้ว่าจะไม่มีข้อมูลที่แน่นอนเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในสื่อ คุณสามารถหาตัวเลขตั้งแต่ 171 ถึง 178 ซม. และตัวเลขใดที่ตรงกับความสูงของดาวนั้นไม่ชัดเจน

โอลก้าเองก็เปล่งเสียง 178 ซม. ซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่แฟน ๆ ที่พิถีพิถันยังคงสงสัยในความจริงของคำพูดของเธอ และมีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ หากคุณดูรูปดาราของรายการทีวีข้างๆ สามีของเธอ คุณสามารถคำนวณความสูงของ Olga Buzova ด้วยการคำนวณทางคณิตศาสตร์อย่างง่าย

สามีของเธอคือมิทรี ทาราซอฟ ส่วนสูงของเขาคือ 192 ซม. โอลก้าสวมรองเท้าส้นสูงและผมของเธออยู่ข้างๆ

สมมุติว่าส้นสูง 12 ซม. (อย่างน้อย) ผมยาว 3 ซม. และ Tarasov ต่างกันโดยสิ้นเชิงประมาณ 5 ซม. ปรากฎว่าความสูงของ Olga Buzova คือ 172 ซม. และรูปนี้เหมือนความจริงมากกว่า ผู้เข้าร่วมโครงการใหม่หลายคนประหลาดใจที่ในความเป็นจริง เด็กผู้หญิงทุกคนที่ Dom-2 รวมทั้ง Buzova ไม่สูง

ปัจจุบันดาราทีวีคอยตรวจสอบน้ำหนักและปริมาตรของเขาอย่างระมัดระวัง โดยใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันในโรงยิม Olga ไม่ได้ซ่อนความจริงที่ว่าตั้งแต่แรกเกิดเธอมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน ผู้ชมที่ติดตามเธอในโครงการสามารถสังเกตเห็นว่าน้ำหนักของเธอเปลี่ยนไปอย่างไร ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์และการรับประทานอาหาร จะเพิ่มขึ้นหรือลดลง

เพื่อให้ได้รูปลักษณ์ของนางแบบ (และความสูงของ Olga Buzova อนุญาตสิ่งนี้) คุณต้องเป็นผู้นำในการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงและฝึกกล้ามเนื้อของคุณ สำหรับแฟนๆ ของเธอ Olga ได้แนะนำวิธีดูแลรูปร่างให้สมบูรณ์แบบ

กฎข้อแรกและสำคัญมากคือห้ามกินก่อนนอน แคลอรี่ที่เกิดขึ้นควรถูกเผาผลาญในระหว่างวันและอาหารเย็นแสนอร่อยหลัง 18.00 น. สามารถฝากไว้ที่ด้านข้าง, สะโพกและหน้าท้องในรูปแบบของการพับไขมัน เป็นที่น่าสังเกตว่า Olga ปฏิเสธบุหรี่และสำหรับหลาย ๆ คนสิ่งนี้นำไปสู่ชุดของปอนด์พิเศษ เพื่อหลีกเลี่ยงช่วงเวลานี้ คุณต้องปฏิเสธที่จะกินในตอนเย็นและตอนกลางคืนด้วย

อย่างที่สอง คุณควรย้ายอย่างแน่นอน โดยเฉพาะสาวๆที่นั่งทำงาน เรียน หรือเล่นคอมพิวเตอร์ทั้งวัน กิจกรรมของกล้ามเนื้อทำได้โดยการเล่นกีฬา การพักผ่อนอย่างกระฉับกระเฉงเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของความสำเร็จ เทนนิสและการเต้นรำแบบตะวันออกตาม Buzova เชียร์และปรับปรุงได้อย่างสมบูรณ์แบบกล้าม.

จุดสำคัญที่สามคือการรับประทานอาหารที่สมดุล ดาราทีวีไม่ได้กำหนดข้อ จำกัด ที่เข้มงวดเกี่ยวกับอาหาร อย่างไรก็ตาม เธอจำช่วงเวลาที่เธอ "ยุ่ง" กับความเครียดได้อย่างสมบูรณ์แบบ หลังจากเลิกรากับความรักแล้ว บูโซวาก็รับมือกับความเครียดไม่ได้ การกินของว่างอย่างต่อเนื่องทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น การกำจัดพวกมันไม่ใช่เรื่องง่าย ตอนนี้อาหารของหญิงสาวรวมถึงสลัดเบา ๆ ซีเรียลเนื้อต้มไม่ติดมันผักและผลไม้ Buzova Olga ซึ่งส่วนสูงและน้ำหนักใกล้เคียงกับอุดมคติ ถือว่าอาหารจานด่วน อาหารที่มีไขมันและรสหวานเป็นอันตรายอย่างยิ่ง